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冬季减肥喝什么茶?五种茶助你瘦

时间:2020-01-29 08:17

  核心提示:冬季减肥喝什么茶?减肥茶是懒人最喜爱的一种减肥方式,那么,冬季减肥喝什么茶效果好呢?自制减肥茶不仅能帮助你燃烧脂肪,还能暖胃,非常适合冬天不爱运动又怕冷的MM。

  冬季减肥喝什么茶?减肥茶是懒人最喜爱的一种减肥方式,那么,冬季减肥喝什么茶效果好呢?自制减▽•●◆肥茶不仅能帮助你燃烧脂肪,还能暖胃,非常适合冬天不爱运动又怕冷的MM。

  做法:鲜柠檬切片,红茶沸水冲泡3分钟后将茶叶取出,加3-4片柠檬,浸泡1分钟后趁热饮用。柠檬中果酸含量丰富,而红▷•●茶中含茶碱和矿物质,其温和无刺激,是暖身养胃、消脂的最佳茶品。

  柠檬红茶减肥功效:排毒暖胃,而且柠檬红茶的味道酸酸甜甜,可促进肠胃蠕动而不伤肠胃,对那些肠胃脆弱或怕冷的女生非常好。

  做法:将乌龙茶与几片新鲜薄荷叶◆■用沸水泡5分钟。新鲜的薄荷叶能抑制人的食欲还能帮助你提神醒脑,如果你在冬季肝火较旺,想要轻松燃脂一定非乌龙茶莫属。

  薄荷乌龙茶减肥功效:抑制食欲和燃烧脂肪,通常在饭前1小时饮用,有效减少食欲▲●…△减少热量摄入,让你轻松燃脂。提醒大家,用新鲜薄荷叶口感更佳。

  做法:红茶、干山楂一起用沸水冲泡3分钟。山楂中的◇•■★▼果胶、果酸物质,帮助胃动力消化积食。同时促进肠运动,加速排△▪▲□△空体内毒素和垃圾。与红茶搭配效果佳,经常性便秘和腹胀的女生,或腰腹部肥胖明显,非常适合减肥期的你饮用。

  菊花有舒肝明目、清热解毒和消炎去肿的●作用,但是肠胃不好的人不适▼▲合,通常加蜂蜜来缓解这个症状,蜂蜜是对肠胃很好的一种★▽…◇•□▼◁▼食品。菊花蜂蜜茶建议饭后1小时饮用效果最佳。

  大家都清楚,乌梅是很好的减肥零食,它不◇=△▲但可以当零食,还可以自制减肥茶喝,其酸爽的口感可以促进肠胃吸收,帮助虚胖的MM们提升代谢。再搭▪…□▷▷•配具有清热排毒、清肠胃功能的蜂蜜,瘦身效果非常明显。做法:用3粒乌梅稍微捣烂泡水十分钟,然后加入1-2勺蜂蜜即可饮用。

  冬季减肥喝什么茶?以上五种自制减肥茶让你消脂又美容。另外小编提醒大家,减肥的最好方法是少吃多活动,控制好热量的摄入,方能达到直接减肥的目的。

  喝自制减肥茶瘦身功效怎么样?这是很多想减肥的MM常问的问题,特别是在炎热•●的夏季,喝点自制减肥茶,清爽舒心。那么,究竟◇…=▲自制减肥茶的功效怎么样?怎样自制减肥茶?喝什么减肥茶能快速减肥?赶紧来看看专家们怎么说吧。

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