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乌龙茶好处多 这几种情况最好别喝

时间:2019-03-11 16:36

  乌龙茶,亦称○▲-•■□青茶、半发酵茶及▪•★全发酵茶,品种较多,经过采★△◁◁▽▼摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序◇•■★▼后制▽•●◆出。经济日报-中国经济网提示,乌龙茶广受欢迎,具有较高的保健价值,但是也有一些禁忌。

  乌龙茶中◁☆●•○△含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种,包括茶多酚类、植物碱、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。

  乌龙茶在减肥降脂等方面有★◇▽▼•着较明显的功效,据研究,饮用乌龙茶可以降低人体血液中脂肪和胆固醇的水平。饭后饮用乌龙★-●=•▽茶,能够生津止◇=△•□▼◁▼▲渴、令口气◆■清新,并具有预防蛀牙的功▲=○▼效。

  喝乌★▽…◇龙茶有这么多好处,但是专家提示,不建议一次性喝过多乌龙茶,最好一天中分多次冲泡饮用。

  由于酚类物质含☆△◆▲■量较高,在空腹时不宜喝乌龙茶,尤其是浓茶,否则容易导致心悸、头晕、干呕等副作用,有人将这种症状成为“醉茶”。

  此外,女性在月经期间不适合饮用乌龙茶,因为乌龙茶中的鞣酸会和食物中△▪▲□△的铁分子结合,影响肠道对于铁分子的吸收。

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